從小時(shí)候開始，無論是在家里還是在學(xué)校，都會(huì)教我們要孝敬父母們也告訴我們”父愛如山“。
父親，是一個(gè)代表著責(zé)任的名詞，他如同一座山一樣深沉穩(wěn)重，有一雙磅礴有力的臂膀，一直以沉穩(wěn)剛直的姿態(tài)，撐起整個(gè)家，是這個(gè)家最堅(jiān)實(shí)的依靠。
很多人小時(shí)候，總會(huì)覺得父親是個(gè)超人，家里大大小小的時(shí)候，他都會(huì)。每次纏著父親，讓父親將自己高高舉起的時(shí)候，總覺得父親是這世界上最強(qiáng)壯最無所不能的巨人。
然而，父親并不是巨人，也不是超人，他只是一個(gè)普通人，會(huì)變老變?nèi)?。隨著我們慢慢長大、上學(xué)、工作。父親已經(jīng)在我們看不見的時(shí)候慢慢變老了。他的身影已經(jīng)不如從前那般高大，他的肩膀已經(jīng)不如從前那般有力，身體慢慢變得佝僂，甚至已經(jīng)開始遺忘很多東西，但是他從未忘記愛你。
這個(gè)愛了你一輩子，依舊無怨無悔地去愛你的人，已經(jīng)老了。他還能陪伴你多久呢？
回想過去，你是否經(jīng)常陪伴父親，是否經(jīng)常和父親說會(huì)話，是否給父親做過他喜歡吃的飯菜，是否陪他做他想做的事情？
明天，是父親節(jié)。趁這個(gè)父親節(jié)，將你對(duì)父親的愛意表達(dá)出來，給那個(gè)為這個(gè)家辛苦大半輩子卻從不說辛苦的父親說一聲“父親節(jié)快樂”吧。
明天不僅僅是父親節(jié)，還是二十四節(jié)氣里面的夏至，有些注意事項(xiàng)還是不能馬虎：
1、避免在強(qiáng)烈日照下活動(dòng)，夏至天氣炎熱，要避免在強(qiáng)烈日照下活動(dòng)。如果是在戶外工作的話，注意避免長時(shí)間曝曬在炎熱的太陽下，一定要做好防曬措施。
2、注意勤于補(bǔ)充身體水份，要多喝白開水，最好補(bǔ)充鹽開水，可以同時(shí)補(bǔ)充身體內(nèi)丟失的電解質(zhì)等。外出時(shí)，最好隨身帶防暑藥物，如清涼油、風(fēng)油精等，方便隨時(shí)使用。
3、及時(shí)用溫水沖洗汗水污垢，要注意每天及時(shí)用溫水沖洗身體的汗水污垢，它能更好地消除身體疲勞的效應(yīng)。
4、可每天少許午睡恢復(fù)體力，可以每天午睡一會(huì)兒，以恢復(fù)體力。建議午睡時(shí)間以一小時(shí)左右為妥。
5、注意運(yùn)動(dòng)要避開高溫時(shí)段，在夏至運(yùn)動(dòng)時(shí)，要避開高溫時(shí)段。建議在清晨與傍晚時(shí)間段，因?yàn)檫@些時(shí)段天氣比較涼爽。
6、注意選擇清淡的飲食為主，飲食選擇應(yīng)以清淡易消化為主，一定要避免油膩類、不太容易消化的食品。同時(shí)可以多吃些時(shí)令的水果和蔬菜等。
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